De ce e bine să bem ceai negru?

Cercetătorii australieni au descoperit că persoanele care consumă trei ceşti de ceai negru pe
zi pot beneficia de o scădere a tensiunii
arteriale.

Ceaiul este a doua cea mai populară băutură din lume, după apă.
De-a lungul timpului au existat studii care au indicat că ceaiul poate stimula
apărarea imunitară şi că are capacitatea de a stopa evoluţia şi extinderea
celulelor canceroase.

Acum, o nouă cercetare a fost realizată pe un eşantion de 95 de voluntari cu
vârste cuprinse între 35 şi 75 de ani. O parte dintre participanţi au fost
rugaţi să bea trei ceşti de ceai negru pe zi, iar ceilalţi au consumat o băutură
placebo, cu aceeaşi concentraţie de cafeina ca şi ceaiul negru.

După şase luni, cercetătorii au observat că, în comparaţie cu cei ce au
primit tratament placebo, persoanele care au băut ceai negru au înregistrat o
scădere a tensiunii arteriale de 2-3 mmHg (milimetri coloană de mercur).

Autorii cred că această scădere a tensiunii arteriale ar putea duce la o diminuare cu
10% a numărului de persoane care suferă de boli de inimă şi
hipertensiune.

Profesorul Hodgson, coautor al studiului, a declarat că în ciuda faptului că şi alte studii
anterioare indică o legătură între consumul de ceai şi îmbunătăţirea sănătăţii
vaselor sangvine, este totuşi nevoie de mai multe cercetări pentru a înţelege modul
în care ceaiul poate reduce tensiunea arterială.


Sursa: Daily Mail